职场人必知的几点健康常识
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一天起码8小时都在职场中，下面滨州招聘网的小编就给大家整理几点健康常识：
一、注意空气的流通
办公室空气不流通，会引发头疼、喉咙发炎、干咳，皮肤干痒等。为了改善此状况，一定要确保公司定期维修中央空调系统，多开窗多通风，禁止周围同事吸烟。
二、注意预防肢体的麻木
上班族长时间坐在电脑前，如果静止不运动血液就会在某些部位的血管里形成凝块。如果转移到肺部引起肺栓塞，后果将是致命的。
预防肢体麻木最有效的办法，就是在办公区域做简易的动作。
三、避免焦躁的情绪
职场人长时间处在紧张的工作环境之下易产生焦躁的情绪。焦躁情绪的主要表现为：急躁易怒、疲劳、注意力分散，有甚者还会头疼、胃疼、呼吸困难等。焦躁情绪的产生跟工作以及个人周围事物有关。如果心理治疗没效果，那么就要通过药物控制。
四、注意眼部的放松
职场人整天盯着电脑看而不休息眼部就会发红、肿痛、干涩、视力模糊、聚焦困难，头痛等现象。使用电脑时屏幕要放在距自己至少60厘米远的距离，视线平视高度15厘米以下的位置。另外，一定要每20—30分钟眼睛向远处望一望，让自己的眼睛放松一下。
